2. 网站首页
  3. 高考频道
  4. 资源平台
  5. 尊宝娱乐
  6. 天星学堂
  7. 天星问吧
  8. 天星商城
  9. 天星专题
  1. 高考快讯
  2. 轻松备考
  3. 招生计划与简章
  4. 志愿填报
  5. 求学选择
  6. 我的大学
  7. 热点专题
首页 >> 轻松备考 >> 心理辅导 >> 正文

高考生需要克服8大极端思维

2017-09-13 10:48  来源: 网络  点击：
1、非白即黑非此即彼 凡事从一个极端走向另一个极端，假如某种情况未臻完美，就认为是个彻底的失败。如：“我没有考上大学，那我的一生就完蛋了。” 2、灾难式的心理过滤 总爱挑出某个事件的消极因素，并把它不着边际地夸大，将问题朝最坏的方向去想。如“我不受欢迎。”——其实只不过是某一个人批评了你，而你却连其他人的微笑也看不见了。 3、以偏概全 将偶尔发生过的消极事件看成是无止境的，认为它会经常发生。如“我从来就没有过好成绩。”“我总是运气不好。” 4、给好事打折扣 拒绝积极的经验，认为那些好事“不算数”、“没什么”。如即使自己完成了任务，仍认为自己不过是运气好，自己做得并不好，别人也能做到甚至做得更好。 5、胡乱预测结果 事情还没有发生或还没有结果，就主观臆断地对事态发展作了消极的推测与断言。如考试还没考，就说：“我肯定完了。”“要是我不及格，怎么办?”等等。 6、感情论事 进行情绪化推理，将感觉当事实，认定自己的消极情绪必然反映了事物的真实情况。“我心烦意乱，一定有什么不对的事发生。”“我心慌，这次考试一定完蛋。” 7、乱贴标签 责怪自己：“我是傻瓜、白痴、笨蛋。”“你是个坏蛋。”“你没有一点良心。” 8、以己度人 总以为自己知道他人内心的想法，“他们都不把我当朋友看。” “她一定知道我很紧张。”
上一篇：日本东大学霸总结：异于常人的“5大习惯” 下一篇：2018 US.News美国大学排名
快速查询
  1. 分数线查询
  3. 院校查询
  5. 专业查询
最近更新
  1. ·高考百科：什么是师范生免费教育（本专科生）
  2. ·高考百科：什么是国家助学金
  3. ·高考百科：什么是国家励志奖学金
  4. ·高考百科：什么是国家奖学金
  5. ·高考百科：什么是国家助学贷款（本专科生）
  6. ·高考百科：什么是“双一流”
  7. ·高考百科：什么是“三位一体”
  8. ·高考百科：什么是专业服从调剂
  9. ·高考百科：什么是征集志愿
  10. ·高考百科：什么是高考录取分数线
资讯 试卷资源 问吧 作文
尊宝娱乐